Zuletzt aktualisiert am 23. Dezember 2020
Dass e-Bike fahren Spaß macht und auch noch gesund hält, erleben wir jeden Tag in unseren e-Bike Shops. Der Lungenfacharzt Dr. Günther Reichle hat am Wochenende in einem Interview mit der WAZ unsere Beobachtungen bestätigt.
e-Bikes: Mit Leichtigkeit Steigungen überwinden
“Bei Radlern sinkt das Risiko eines Herzinfarktes oder Schlaganfalls um bis zu 50 Prozent”, so der Lungenfacharzt. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt fünfmal 30 Minuten Bewegung in der Woche. Das soll keine sportliche Höchstleistung sein, sondern regelmäßige Bewegung. Aktive Bewegung kann Laufen, forciertes Wandern, Schwimmen oder eben Fahrrad fahren bedeuten. Radler oder e-Bike Fahrer, die mit ihrem Fahrrad täglich zur Arbeit fahren, erreichen dieses Ziel mit Leichtigkeit. Sport und moderate Bewegung kann Lungenschäden vorbeugen. Gerade für ältere Radfahrer bietet ein e-Bike zahlreiche Vorteile: wenn die Kondition nachlässt, bedeutet es nicht, auf die Mobilität mit einem Fahrrad verzichten zu müssen, sondern Fahrräder mit einem Elektromotor unterstützen ältere Radfahrer im bergigen Gelände. So können sie Steigungen leichter überwinden und auch wieder längere Touren fahren, ohne allzu schnell zu erschöpfen.
e-Bike Fahren verbessert das Wohlbefinden
Sportliche Bewegung hilft, fit zu bleiben und beugt gleichzeitig auch Herz- und Gefäßerkrankungen vor. Sport kann Anspannung in Entspannung verwandeln. Diese Aussage kann jeder bestätigen, der nach einem anstrengenden Tag eine Runde joggen war oder gezielt Sport im Fitnessstudio gemacht hat. Radfahren oder eben das Fahren mit einem e-Bike hilft zusätzlich, die Gelenke in Form zu halten. Der Lungenfacharzt Dr. Günther Reichle betont sogar, dass sich Radfahren auch positiv nach einer durchgemachten oder im Falle einer chronischen Erkrankung auswirke. Die Bewegung könne helfen und somit sogar die ärztliche Behandlung wesentlich unterstützen. All das müsse selbstverständlich immer in Rücksprache mit dem Arzt erfolgen.
e-Bike Fahren hält das Herz-Kreislauf-System in Schwung und verbessert das Wohlbefinden. Und dass die Fahrt mit einem e-Bike Spaß macht, erleben wir jedes Mal, wenn ein Kunde eine Probefahrt macht.
Sie möchten gerne ein e-Bike kaufen? Dann besuchen Sie uns in einem unserer e-motion e-Bike Shops in Ihrer Nähe und machen Sie eine kostenlose Probefahrt mit einem e-Bike.
